Студия Равновесие Студия телесно-ориентированной терапии
Нужны ли были практики осознанности раньше Были времена, когда люди жили гораздо более простой жизнью чем сейчас. С одной стороны, не было такого разрыва между душевной интересной жизнью, как сейчас. Даже в зажиточных семьях было много физической активности, не говоря уже о простолюдинах, где доля ручного труда была просто огромной. С другой стороны, не было …
Наши принципы и стратегии позволяют в непринуждённой и даже игровой форме дать детям навыки управления своим телом и поведением. Это позволяет мягко управлять своим самочувствием и эмоциями, лучше чувствовать себя и других людей, более правильно контактировать с окружающим миром.
причина 5 опорно-двигательная. В своей практике я часто замечаю в людях совершенно катастрофическое рассогласование между психикой и телом. Вроде бы здоровые, красивые, успешные люди оказываются абсолютно неструктурированными, непластичными, зажатыми. Никак не объяснимая привычка задирать подбородок, наклонять голову вперёд, оттягивать плечи и таз назад, стоять на ногах с перевыпрямленными коленями и разведение носков врозь что при …
Причина 4. Досуговая. В своей практике я неоднократно сталкиваюсь с тем, что парадоксальным образом современному человеку оказалось нечем себя занять. Мы живём в эпоху пресыщения. Информационного, потребительского, культурного, смыслового. Интернет дал доступ фактически ко всему миру сразу. Но в этом есть и опасность — человек за довольно короткий период в некритичной погоне за тем, что …
Причина 2. Общесоматическая. Даже самые упёртые сторонники доказательной медицины не могут игнорировать сугубо биологический факт, что здоровье в целом зависит от гомеостаза — динамического равновесия живой системы. Так вот, цигун чжунсиньдао илицюань — это одна из лучших методик для освоения чувствования и поддержания гомеостаза. И для принятия своевременных мер в случае его нарушения. Практика столбового …
Причина 1. Диагностика. Ну, можно и безусловно любить, но я специально хочу объяснить детали. Итак, во-первых, я люблю цигун чжунсиньдао илицюань профессионально. Немногие системы имеют такое широкое терапевтическое применение. Диагностика. Система имеет «защиту от дурака». То есть, ни пограничник, ни тем более человек в психотическом регистре не задержится на тренировках вообще. Совсем. А выраженный невротик …