Записи с меткой «Цигун»

Телу время

Начался новый учебный год, и мы с Олей Никитиной (instagram  @potok_olgi  набираем новую группу на наши занятия ТЕЛУ ВРЕМЯ!   Занятия для тех, кто хочет: ✔️ Лучше узнать свое тело, понимать его сигналы. ✔️Свободнее дышать и звучать ✔️Отпустить напряжения и блоки, научиться расслабляться ✔️Повысить адаптивность и стрессоустойчивость, избавится от тревожности ✔️Лучше чувствовать свои границы и …

За что я люблю Цигун Илицюань 5

причина 5 опорно-двигательная. В своей практике я часто замечаю в людях совершенно катастрофическое рассогласование между психикой и телом. Вроде бы здоровые, красивые, успешные люди оказываются абсолютно неструктурированными, непластичными, зажатыми. Никак не объяснимая привычка задирать подбородок, наклонять голову вперёд, оттягивать плечи и таз назад, стоять на ногах с перевыпрямленными коленями и разведение носков врозь что при …

За что я люблю Цигун Илицюань 4

Причина 4. Досуговая. В своей практике я неоднократно сталкиваюсь с тем, что парадоксальным образом современному человеку оказалось нечем себя занять. Мы живём в эпоху пресыщения. Информационного, потребительского, культурного, смыслового. Интернет дал доступ фактически ко всему миру сразу. Но в этом есть и опасность — человек за довольно короткий период в некритичной погоне за тем, что …

Цигун Илицюань

Равновесие цигун

Цигунотерапия давно вошла в медицинский арсенал. Цигун является признанным методом сохранения и поддержания здоровья, а также эффективным дополнением к терапии неврологических заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, в акушерстве и гинекологии, пульмонологии и реабилитологии. Особо нужно отметить роль цигуна в психокоррекции самого разнообразного спектра расстройств: ✔️ т️ревожных и панических состояний, ✔️ п️сихастении («нервно-психического истощения») ✔️ сложностей с …