Студия Равновесие Студия телесно-ориентированной терапии
Школа тишины. Как многим её не хватает. На наших занятиях мы учимся быть в ментальной, эмоциональной и физической тишине. школа тишины продолжает занятия уже с этой субботы с 17.00 до 18.00. Зал студии Равновесие в Калуге ждёт всех желающих. Онлайн-трансляция — как всегда, в zoom. По вопросам участия пишите в личку. Оплата — свободное …
МЕХАНИЗМЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ АСАН МЕХАНИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ Большинство асан задействуют те группы мышц и в таких последовательностях, которые практически не используются в повседневной жизни. Асаны направлены на локальное воздействие на разные части тела. Для того, чтобы задействовать строго определенную группу мышц, мы принимаем специальное положение. Это позволяет сэкономить энергию и не тратить ее на «ненужные» мышцы. Также асаны …