Телесный клуб

Телесный клуб

Групповые занятия с использованием техник телесно-ориентированной терапии.

Тело хранит в себе весь наш уникальный опыт. Все, что когда-либо мы не смогли пережить, осталось в нем в виде зажимов и блоков. Хроническое мышечное напряжение — это наши подавленные эмоциональные реакции. Т.к. тело — это отражение нашей психики, воздействуя на тело, можно оказывать воздействие на психику.

Каждое занятие будет направленно на один сегмент тела. Начнем со стоп и будем двигаться последовательно вверх.


Через работу с НОГАМИ вы сможете ощутить устойчивость и заземленность.
Через работу с ТАЗОМ — силу и сексуальность.
Работа с ЖИВОТОМ придаст уверенности, вы сможете соприкоснуться со своим страхом, прожить его и увидеть желания, которые за ним стоят.
Через ГРУДНУЮ КЛЕТКУ вы сможете войти в контакт с чувствами и эмоциями.
Через работу с ГОРЛОВЫМ БЛОКОМ вы сможете легче заявить о себе.
После работы с ЧЕЛЮСТНЫМ БЛОКОМ вам будет проще озвучивать свои желания.
Через работу с ШЕЕЙ И ГЛАЗАМИ вы сможете отпустить сверхконтроль и четче видеть свою жизнь.
Вы восстановите связь между телом, чувствами и мыслями.
Получите доступ к своим ресурсам.
Научитесь снимать мышечное напряжение и выдерживать свои чувства. Навык чувствовать свое тело поможет найти ответы на вопросы: «что со мной происходит? почему я реагирую так, а не иначе? что я чувствую? чего я хочу?»
Возвращение в тело позволит оставаться в контакте с реальностью, как следствие, уменьшится тревожность и увеличится количество способов реагирования на обстоятельства. Появится возможность убрать автоматизм и выбрать свою реакцию.
Участие в групповом процессе поможет развить навыки эмоциональной близости и такие качества, как сочувствие и сопереживание.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ЗАНЯТИЕ

Знакомство с участниками
Немного теории по теме занятия
Практические упражнения
Обратная связь участников.
Длительность — 2,5 — 3 часа.
Каждое занятие можно посетить отдельно.

ГДЕ И КОГДА
ул. Труда, 33 Студия ТОП «Равновесие»
каждое воскресенье 12:00 — 15:00

СТОИМОСТЬ
абонемент на месяц (4 занятия) — 2000 р. (1 занятие — 500 р.)
разовое посещение при оплате за сутки — 700 р.
разовое посещение при оплате в день участия — 900р.

Запись и предоплата обязательны!

  • 00

    дни

  • 00

    часы

  • 00

    минуты

  • 00

    секунды

Дата

Окт 24 2021

Время

12:00 - 15:00

Цена

900,00 ₽

Места

Равновесие, нижний зал

Организатор

Миронова Юлия

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *