йога равновесие

Йога

Друзья, приглашаю вас практиковать йогу вместе со мной!

Вам НЕ КО МНЕ, если вы хотите встать на голову, сесть в лотос и на шпагат  Ничего не имею против всех этих прекрасных вещей , просто у меня другая цель.
И я жду вас у себя на занятиях, если наши цели совпадают))
йога равновесие
Вам КО МНЕ, если хотите:
развивать свою телесность
развивать осознанность
учиться справляться со стрессом
работать с мышечным напряжением
учиться глубоко расслабляться
через гибкое тело двигаться к гибкому уму

На занятиях я сочетаю силовую нагрузку, умеренную динамику, мягкую растяжку и глубокую релаксацию.

Мы будем учиться тонко чувствовать тело, а это верный путь к пониманию своих потребностей и истинных желаний.

Мы будем учиться тонко чувствовать свои эмоции, а это верный путь к управлению ими.

Мы будем снимать напряжение и учиться глубокой релаксации, а это верный путь от хронического стресса к спокойному расслабленному состоянию.

Мы будем практиковать дыхательные техники, а это ещё один ключик к управлению эмоциональными состояниями, а также способ наполнить себя силой и энергией.

Бонусом практики йоги обычно становятся здоровые суставы и связки, нормальный тонус мышц, подтянутое тело и красивая осанка. А ещё приятный бонус — это переход на интуитивное питание, причём происходит это без каких-либо усилий, как бы само собой

Конечно, все эти плюшки не достаются просто так  Получают их только те, кто регулярно практикует. Те, кто готов вкладываться в развитие и качество своей жизни. Те, кто берет на себя ответственность. Вот вас я и приглашаю  С вами я с удовольствием поделюсь всем, что знаю, умею, практикую

АДРЕС:
ул. Труда, 33, строение 3, этаж 3 Студия ТОП «Равновесие»

СТОИМОСТЬ — 500 р./1 занятие

Предварительно обязательно запишитесь

И до встречи на коврике!

  • 00

    дни

  • 00

    часы

  • 00

    минуты

  • 00

    секунды

Дата

Окт 23 2021

Время

10:00 - 12:00

Цена

500,00 ₽

Места

Равновесие, нижний зал

Организатор

Миронова Юлия

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *