⛔СтопТревога⛔

Со следующей пятницы 11 марта начинает работу группа по работе с тревогой.

Занятия в 19:00 в студии Равновесие .Ведущая Анна Борисова, клинический психолог.

Для тех, кто хочет научиться справляться с тревожностью, управлять своими эмоциями и трезво мыслить в соответствии с моментом.

Подойдёт людям с панические атакам, повышенным уровнем тревоги, желающим ощутить опору под ногами.

Что будем делать:

⚠️Дыхательные и заземляющие практики, медитация осознанности, мобилизуюшие техники, цигун.

  • 00

    дни

  • 00

    часы

  • 00

    минуты

  • 00

    секунды

Дата

Апр 01 2022

Время

19:00 - 20:00

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.